Диапазон дат

Новости

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв

Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв

В целях поддержки ленинградцев, которые продолжают активно заниматься спортом, в мае проводится физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв В течение месяца участникам онлайн-марафона предлагается выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы. Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хештегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО (например #20770000013). Главным призом конкурса станет портативная аудиоколонка с умным помощником, которая поможет подобрать музыку для занятий спортом, а также напомнить о запланированной тренировке. Еженедельно будут разыгрываться 10 таких колонок. Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий видов упражнений: – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; – поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; – наклон вперёд

11 мая 2020
Ленинградские спортсмены тренируются он-лайн

Ленинградские спортсмены тренируются он-лайн

Видеоуроки, онлайн-тренировки и челленджи - ленинградские спортсмены продолжают поддерживать форму на самоизоляции и даже готовятся к онлайн-соревнованиям. Тренеры региональных спортивных школ и федераций проводят для своих воспитанников он-лайн тренировки, а известные спортсмены дают в сети мастер-классы. Скалолазы отрабатывают новые упражнения в режиме онлайн-конференций в Zoom. Гимнасты и чирлидеры делают упор на растяжке в ходе онлайн-тренировок, а каратисты и пловцы присылают тренерам ежедневные видеоотчеты о проделанной работе. Поддержать земляков в самоизоляции решили и футболисты ФК «Ленинградец»: они записали видеоупражнения для домашних занятий и разместили их на официальной странице Федерации футбола Ленинградской области в социальной сети ВКонтакте.

11 апреля 2020
В Ленинградской области пройдет благотворительный шахматный интернет-турнир

В Ленинградской области пройдет благотворительный шахматный интернет-турнир

11 апреля в Ленинградской области на сайте lichess.org с 18:00 до 20:00 пройдет благотворительный шахматный турнир фонда «Волховский фронт». Соревнования будут освещаться в режиме реального времени по ссылке https://www.twitch.tv/epeacekop Призовой фонд турнира составит 18 000 рублей. Стартовый взнос участников - 100 рублей. На стартовые взносы будут приобретены средства индивидуальной защиты (маски) для Волховской межтерриториальной больницы. К участию в соревнованиях допускаются все желающие. Шахматисты должны самостоятельно заранее зарегистрировать учетную запись на сайте lichess.org, заплатить стартовый взнос 100 рублей, а также обеспечить себе стабильную Интернет-связь. Дополнительная информация по ссылке http://lenoblchess.ru/ Справка Система проведения соревнований: система «Арена» продолжительностью 2 часа на турнир с контролем времени по 3 минуты каждому участнику и 2 секунды добавления за каждый ход, а также возможностью использова

09 апреля 2020